Mental Health Matters

Jan 1, 2025

What comes to mind when you think about health? Nutritious foods, regular physical activity, maybe yearly doctor visits? Another important factor we care about in the West Valley School District is our students’ mental health. Attention to mental health–the impact of our thoughts, feelings, and behaviors–is sometimes missing from students’ lives. Mental health, like our physical health, can change daily and needs consistent care to ensure students are ready to learn and grow.

When students’ minds or bodies are stressed, it impacts how students can absorb, retain, and build upon knowledge and skills.

Mental health affects students’ ability to:

  • Learn
  • Build positive relationships
  • Manage stress
  • Maintain their physical health

When students are mentally well, they:

  • Are more likely to go to school ready to learn
  • Think positively about themselves
  • Enjoy relationships with people who are important to them
  • Can face and overcome challenges

Because mental health is essential for our students to learn and succeed at school and home, WVSD hosts workshops to help families understand mental health and its effects. Each Mental Health Night offers tools, advice, and support to help you improve your child’s emotional well-being.

Join us for our next Mental Health Night, which will focus on addiction, on Tuesday, February 4 in-person at the West Valley Innovation Center and via Zoom. Please contact Minerva Pardo, Director of Family and Community Engagement, for more information. We hope to see you on February 4!

La salud mental importa

¿Qué le viene a la mente cuando piensa en la salud? ¿Alimentos nutritivos, actividad física regular, quizás visitas anuales al médico? Otro factor importante que nos preocupa en el distrito escolar de West Valley es la salud mental de nuestros alumnos. La atención a la salud mental -el impacto de nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos- a veces falta en la vida de los estudiantes. La salud mental, al igual que nuestra salud física, puede cambiar a diario y necesita una atención constante para garantizar que los alumnos estén preparados para aprender y crecer.

Cuando la mente o el cuerpo de los estudiantes están estresados, esto afecta a la forma en que los estudiantes pueden absorber, retener y desarrollar conocimientos y habilidades.

La salud mental afecta a la capacidad de los alumnos para:

  • Aprender
  • Establecer relaciones positivas
  • Manejar el estrés
  • Mantener su salud física

Cuando los estudiantes están mentalmente bien, ellos:

  • Es más probable que vayan a la escuela preparados para aprender
  • Piensan positivamente sobre sí mismos
  • Disfrutan de las relaciones con las personas que son importantes para ellos
  • Pueden afrontar y superar retos

Porque la salud mental es esencial para que nuestros estudiantes aprendan y tengan éxito en la escuela y en casa, WVSD organiza talleres para ayudar a las familias a entender la salud mental y sus efectos. Cada Noche de Salud Mental ofrece herramientas, consejos y apoyo para ayudarle a mejorar el bienestar emocional de su hijo.

Acompáñenos a nuestra próxima Noche de Salud Mental, que se centrará en “Las Adicciones”. Esta será el martes 4 de febrero en persona en el West Valley Innovation Center y a través de Zoom. Póngase en contacto con Minerva Pardo, Directora de Participación Familiar y Comunitaria, para obtener más información. ¡Esperamos verlo el 4 de febrero!